研討會內容

研討會名稱一塊舞吧~ ZUMBA抒壓體驗工作坊
開始日期2019-10-31 14:40:00
結束日期2019-10-31 16:20:00
活動說明本活動將搭配音樂，由講師帶領，讓您感受音樂與自己之間的流動，透過自由舞動，根據個人對音樂的理解及自己的風格，詮釋您的步伐，釋放壓力及束縛。
活動下半節將進行瑜珈活動，藉由肢體伸展，傾聽內在聲音，學習自我悅納和照護，達到身心平衡。
和我們一起遵循當下快樂主義，享受舞蹈，感受節奏，釋放身體，學習另一種紓壓模式！

歡迎對肢體活動有興趣的朋友，踴躍參加!
不需任何舞蹈基礎，請著輕便服裝。
請帶「鞋底乾淨」之運動鞋至現場進行更換，請自行事先檢查，現場會再進行確認。
請帶水及毛巾。
可自行攜帶瑜珈墊或使用現場巧拼唷！

＊地點:O202 韻律教室
＊講師:蕭妙靜老師(中興大學創新產業暨國際學院Zumba老師、健身工廠有氧老師、朝馬運動中心 有氧老師/Zumba老師、北區國民運動中心 幼兒律動Zumba有氧老師、草屯/南投救國團 有氧老師Zumba老師、優樣複合式運動中心老師、南投縣康壽國小舞蹈老師)

※全程參與本活動可認證「教師評鑑四項評量-輔導知能研習項次」2小時
※教職同仁報名後若無法出席，請於報名期間自行上教育訓練園地取消報名。
※超過報名期間，如需取消報名，請於10/25（五）前電洽1472諮商中心 張馨尹
※未避免教學資源浪費，增加10名備取名額，如遇缺額，依照報名順序遞補，並於10/28(一)公告錄取名單，請教職同仁留意相關公告。
主要聯絡Mailhsinyin77@hk.edu.tw
參考連結
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